Løbetræning

 
19-06-2010
Motion



Løbetræning er er fysisk øvelse, der via løb forbedrer eller vedligeholder en udøvers kondition og effektivt forbrænder kalorier. Løbetræning er en af de mere almindelige motionsformer, og kan udøves både med og uden maskine.

Der findes diverse former for løbetræning, blandt andet:

* Lang-distanceløb
* Hækkeløb
* 400-meter, 800-meter, osv.
* Maraton og ultramaraton
* Tour de stade
* Intervaltræning
* M.fl.





 
 
Find information om: net alt om guiden guide Danmark DK
(Hovedkategori: Leksikon)